Личный опыт:
Как избавится от зоны комфорта?
Наверняка большинство из вас знакомы с человеком который приехал в город из глубинки или вырос в трудной семье и смог добиться успеха?
Возможного вы также замечали что большинство из тех, кто добился успеха, пережил какое-то негативное, печальное событие толкнувшее их на то, чтобы прилагать большие усилии.
Возможного вы также замечали что большинство из тех, кто добился успеха, пережил какое-то негативное, печальное событие толкнувшее их на то, чтобы прилагать большие усилии.
итак
Практически у каждого из этих людей - есть своя история!
Кто-то начинал без гроша в кармане и провел детство торгуя чем-то на улице. Еще кто-то не прошел прослушивание на музыкальный конкурс, а затем стал знаменитым певцом.
Или например создателю Аlibaba - Джеку Ма, отказывали 10 раз в поступлении в высшее учебное заведение и так далее ...
вопрос
Почему же трудности и негативные происшествия создают возможности для положительных результатов?
Давайте я объясню это приведя примеры совершенно из другой сферы. Возможно вы хотите занявшись спортом укрепить определённые мышцы, что вы тогда сделаете? Естественно вы начнете качать эту группу мышц и заставлять их работать.
Если же вы хотите улучшить работу мозга - тогда вы читаете полезные книги или статьи, медитируйте как бы скучно это не было.
Если же вы хотите улучшить работу мозга - тогда вы читаете полезные книги или статьи, медитируйте как бы скучно это не было.
в общем
У всех этих примеров есть что-то общее и вы скорее всего уже догадываетесь что именно?
Дискомфорт или беспокойство - подталкивают вас к прогрессу, в то время как комфорт и спокойствие - вас от него отдаляют!
Дело в том что наш организм состоит из миллиардов клеток и нейронов, которые без вашего ведома создают благоприятные условия для улучшения вашего состояния.
!
Так вот, наше сознание тоже усиливает работу определенной части нашего организма, отвечающую за борьбу с возникшей психологической или физической проблемой.
Именно поэтому при повышенной нагрузке на определенные группы мышцы, эти мышцы укрепляются. При медитации и чтении определённые части нашего мозга начинают лучше работать и т. д.
Именно поэтому при повышенной нагрузке на определенные группы мышцы, эти мышцы укрепляются. При медитации и чтении определённые части нашего мозга начинают лучше работать и т. д.
Короче
В критических ситуациях, наш мозг дает определенным частям нашего организма - сигнал действовать!
Скажем кто-то переехал из села в город, он сразу понимает что не знает здесь никого и попадает в совершенно новые и намного более трудные условия.
Если человек искренне и сильно нацелен на достижение успеха, то определенные части его мозга направленные на поиски выхода из ситуации, такие как креативность или эмоциональная стабильность - начинают работать сильнее!
!
В таких ситуациях человек невольно придумывает интересные идеи, усердно работает и начинает расти из-за того что этот дискомфорт и тяжелые условия развивают определённые участки его мозга.
А также ему становится легче и в дальнейшей жизни! Таким образом трудности переезда помогают ему добиться большего успеха.
кстати
То же самое относится и к вам, и к вашим детям!
Очень много родителей ругают своих детей, говоря им "Мы создали для тебя все условия, почему же ты не учишься?" или "Почему ты ничего не делаешь? Посмотри на того ребёнка - у него ничего нет! Посмотри какие у него оценки"
Если рассмотреть эту проблему под тем же углом, то возможно причина по которой ребенок не ведет себя как нужно - именно в том что для него были созданы все условия!
Если рассмотреть эту проблему под тем же углом, то возможно причина по которой ребенок не ведет себя как нужно - именно в том что для него были созданы все условия!
вывод
Ему очень комфортно, он полагается на вас и не видят смысла прилагать усилия.
Так как же нам развить в себе привычку выходить из зоны комфорта?
Первое! Осознайте для себя то, что многое из того что вы делаете в своей жизни - это те границы которые вы сами себе поставили. И делаете вы это потому что вам так удобно!
Посмотрите на свою жизнь как на клетку, которую вы сами длясебя построили.
Первое! Осознайте для себя то, что многое из того что вы делаете в своей жизни - это те границы которые вы сами себе поставили. И делаете вы это потому что вам так удобно!
Посмотрите на свою жизнь как на клетку, которую вы сами длясебя построили.
шаг №1
Внимательно присмотритесь к своему образу жизни!
Например, вы каждое утро просыпаетесь и ходите на нелюбимую работу - это приятно? Нет! Эта зона вашего комфорта? Да!
Многие готовы ходить так на работу каждый день и приходить с работы, говоря что ужасно устали. А затем сидеть перед компьютером смотря сериалы или листая социальные сети. А по выходным пить в барах или просто ничего не делать оправдываясь тем что им нужно отдохнуть.
Многие готовы ходить так на работу каждый день и приходить с работы, говоря что ужасно устали. А затем сидеть перед компьютером смотря сериалы или листая социальные сети. А по выходным пить в барах или просто ничего не делать оправдываясь тем что им нужно отдохнуть.
шаг №2
Поймите что зона комфорта это не всегда хорошая вещь и менять их нам кажется еще большим негативом чем принять!
Далеко немногие готовы после работы приходить домой и еще два-три часа изучать что-то новое с целью поменять работу или по выходным ходить на мероприятия, где могут открыться новые возможности и т. д.
Постепенно начните вносить в свою жизнь полезные неудобства: просыпайтесь на час раньше, заставляйте себя каждый день в одно и то же время читать полезные книги.
Постепенно начните вносить в свою жизнь полезные неудобства: просыпайтесь на час раньше, заставляйте себя каждый день в одно и то же время читать полезные книги.
Итог
Через некоторое время - эти неудобства доставят вам куда больше удовольствия и сделают вас успешнее и счастливее, чем сериалы и социальные сети.
В жизни мы часто наблюдаем примеры этой закономерности. И нет смысла перечислять их все, важно лишь понять - что если вы хотите пойти по верному пути, не бойтесь дискомфорта.
Напротив используйте его сознательно. Покидая зону комфорта нужно почувствовать борьбу, а иногда и поражение - чтобы в конечном итоге одержать победу!
Напротив используйте его сознательно. Покидая зону комфорта нужно почувствовать борьбу, а иногда и поражение - чтобы в конечном итоге одержать победу!
Оцените пожалуйста пост!
Читайте и остальные статьи в моем блоге и не забывайте делиться с друзьями ссылкой, если материал вам понравился!
Айкен Каратаев
CEO Центр профориентации